Einkaufen

Einkaufen gehen und sich ganz sicher sein, das man einen gewünschten Artikel in den Händen hielt - nicht mehr ganz so sicher weiß ob es auch im Einkaufswagen gelandet ist. Zuhause alles absuchen, weil man glaubt es müsste da sein. Denkt es ist wohl im Auto aus der Tasche gefallen, dann aber erst einmal auf den Bon schaut und feststellt, das es wohl nicht an der Kasse vorbei gekommen ist.

Und be-merken, das man ähnliches jetzt öfter wahrnimmt.

Lässt das Zweifeln (gerade (natürlich nur)) zweifelhaft erscheinen.

es ist schrecjlich darauf zu warten ob eine katastrophe nun geschieht oder nicht. wir können aber nichts machen außer warten - hoffen ablenken gelingt dann doch noch weil wir bis mlrgen was gebastelt haben wollen was sich nicht von selber tut leider

nachti

Slaap pic.twitter.com/8uCJGCS3QC
— Piet Heyn. (@Piet_Heyn) 29. Oktober 2014

das schlimmste ist mit mir leben zu müssen

ich kann nicht in die eine Richtung und nicht in die andere.

!

angst, geh weg!

doof

Die Worte wollen nicht raus :-(
Ich will das sich das wieder ändert - jetzt!
Hier, bei Euch und überhaupt.

will ne kalte Briiiese

Das Wetter...  nech ... ich will friiiiiiieeeeeeeeeren!!!!!!!!!!!! Jetzt!

Ozonwerte

Gerade in den Nachrichten von vor 20 Jahren gab es Ozonwarnungen. Weiß gar nicht wann ich die zum letzten mal gehört habe. Is ja auch besser wenn das Zeuch nicht mehr so bekannt is, ne! Grummelmurmel

Na toll...

Ein Mittel verschrieben kriegen, was u.a. den Schlaf fördern soll und dann lesen, dass es Asthma verschlimmern kann - nicht unter den seltenen Nebenwirkungen sondern unter "Besondere Vorsicht bei der Einnahme..." Cool, echt nicht! Frag mich grad ob unsere Fachärztin weiß, dass wir Asthma haben? Bin ich gar nicht sicher.

Also das nehm ich dann wohl erst mal nicht.

Muskatellersalbei...

... bekamen wir vor längerer Zeit als ätherisches Öl geschenkt. Ich habe heute 2 Tropfen auf ein Läppchen gegeben und so duftet es vor sich hin - tatsächlich hat sich damit die Stimmung verbessert. Ich kenne das Öl aus der Aromatherapie in der Klinik. Muskatellersalbei (Info und hier) und Angelikawurzel (Info) und manchmal was Zitrone dazu, war da schon immer unser Favorit. Sehr erdend. Besonders Angelikawurzel ist für uns oft sehr hilfreich gewesen, leider ist es zu teuer.
Aber schön, das ich heute das Muskatellersalbei wiederentdeckt habe :-)

Viele mögen so erdige Düfte nicht, aber wir werden eher von solchen Düften angezogen.

Nachtrag: Grapefruitöl (Info)mochten wir auch sehr - glaub auch die Jüngeren - es roch immer nach Brause :-)

:-D

Ein guter Tag - ein schöner Abend

Supi! War spannend und irgendwie cool und Hach!!!!!

Jetzt irgendwie noch wieder so runter kommen, dass schlafen auch noch was wird...

Ich Bin

Erkältet

Allergieschnupfen und Erkältung - der Körper hat wohl grad die Nase voll und will mir (?) was Husten....
Ganz doll doof!

haben muss

Übermorgen kauf ich einen Bluetooth - Adapter. Mir fehlen die Maus und die Kopfhörer.

Level 269 geschafft :o))))

Wow.... Supi!!!!!!  Nach gefühlten 300 Spielen endlich Level 269 geschaaaahaaafft!!!!  ( Candy Crush Saga)

das sosein soll aufhören!bitte

Große Auswahl!

Aus 
Halt
Bar

Bitte bedienen Sie sich!

ojeoje ;o)

JohnnyExpress from AlfredImageworks on Vimeo.

Es war gut, wenigstens kurz so tief zu fühlen

Berührt von dem Blogeintrag der Rosenblätter und den Kommentaren dazu - an manche eigene Erlebnisse so etwas wie erinnert - heute durch starke Migräne ausgedrückt (denke ich) - da es viel auch mit Ohnmacht zu tun hat und diese oft Migräne auslöst. Heute auch eine ungewohnte Hilfe angenommen. Angekommen - auch durch eine Situation/Lied bei "Sing meinen Song"- bei einer tiefen Traurigkeit. Die sich so echt und tief anfühlt, das ich es nicht lange aushalte und der Kopf wieder anfängt zu pochen.

Trotzdem. Es war gut, wenigstens kurz so tief zu fühlen. Nicht nur im durcheinander zu treiben. Greifbar.

Heute gesehen und gehört

Hair

Geträumt:Roboter aus der Erde

Haus und Garten der Herkunftsfamilie.
Der Bruder (jünger als wir) ist im Haus, ich im Garten. Die Erde fängt an zu beben. Ich renne in das Haus und wir schauen durch das Wohnzimmerfenster entsetzt in den Garten. Der Rasen bäumt sich auf zu einem haushohen Berg, die Erde bricht auf und heraus kommt ein riesiger (Kampf-) Roboter oder so etwas ähnliches. Der Roboter macht einen Schritt über das Haus und steht in der Einfahrt.
Ich habe Panik. Mein Bruder rennt in mein Kinderzimmer, ans Fenster (Sicht auf die Einfahrt) und hämmert mit den Fäusten daran, ruft um Hilfe. Er denkt, der Roboter hilft ihm und ich weiß, das ist gefährlich und versuche durch zurufen ihn davon abzuhalten.
Der Roboter geht los und wir flüchten. Plötzlich sind wir nur noch 1,8 cm groß. Wir rennen an einem Strand Richtung Wasser - da wir so klein sind, ist auch das gefährlich, weil dort Kinder spielen, die jederzeit uns zertreten können.
Dann sind wir plötzlich auf der Ablagefläche hinter dem Rücksitz eines Autos. Wir müssen uns verstecken und mein Bruder (wir sind immer noch nur 1,8 cm klein) rutscht als erstes in den (vollgepackten) Kofferraum. Ich will hinterher springen und wache auf.

will auch mal auf so nen mega konzert von den toten hosen - cool!

Zeitlos

Geduld. Wenn geht - hoffend.
Depressiver Schleim.
Standhaft - stehen wir uns selbst im Weg.
Nur ist dieses Wissen nutzlos.

reden doof, schreiben doof, sein doof
und noch so viel tag über
will so müde sein das schlaf nicht doof ist

GDB und Merkzeichen

Nur kurz grad - weil es so unfassbar ist...

Wir haben heute Abend erfahren, dass tatsächlich ein GDB von 100 (auf psychische Krankheit...) und Merkzeichen G, B und H festgestellt wurde. So ohne weiter kämpfen müssen.... einfach so. (naja nicht soo einfach, waren ja im Widerspruch und sind froh, das auch Frau Str. noch was dazu geschrieben hatte!! Dazu die vielen Hilfen unserer Betreuerinnen - Danke!!!)

Neben Erleichterung macht es auch anderes - aber das krieg ich nicht alles in Worte, weil eh so viel ist.
Vielleicht geht morgen mehr. Schreiben geht grad nicht so leicht von der Hand. Das mit dem OEG macht viel mit uns.

so alleine geht das nicht.... ich stell mich jetzt wieder in die ecke und alles ist wie immer.

vielleicht etwas trauriger. grad so.

Ich weiß das es alles etwas hinkt....

Es gab diese Zeit, wo TherapeutInnen und andere Helfenden dachten man muss nur alles aussprechen und es wird gut (solchen sind wir nie begegnet) - das wurde es aber oft nicht. Es fanden Retraumatisierungen statt oder Verlagerungen und so weiter...

Heute weiß man ja mehr - eigentlich.

Ich weiß nicht ob ich grad wütend bin - ob es das ist oder einfach nur Fassungslosigkeit...

Wenn ich so weiterdenke über das Schweigen...

Wenn ich so weiterdenke über das Schweigen...

Wahrscheinlich jedeR kennt so Situationen aus dem Leben... eine Krankheit, ein gebrochenes Bein, einen Auffahrunfall - irgendwas, was auch einen inneren Schrecken gemacht hat. Ich erlebe es bei den menschen, das sie drüber reden und auch gefragt werden. Wie fing das an? Wie war das genau? .... es wird erzählt und auch immer wieder, manchmal noch Jahre später - bis der Schrecken weg ist und es eine ruhige Erinnerung ist und selbst die wird als Erfahrungswert immer mal wieder eingebracht.. Ja es gibt Zeiten, da redet man nicht und andere da ist es wichtig. Die Erlebnisse werden integriert in das Leben - die zuhörenden Menschen wissen darum und es wird ein Stückweit gemeinsam getragen auch in die Gesellschaft integriert.

Mir ist klar, dass es sich nicht so wirklich überragen lässt - aber ich kann auch nicht aufhören...

Warum hat in 44 Jahren niemals jemand wirklich nachgefragt?
Ist darüber reden denn immer retraumatisierend? Müssen immer alle geschützt werden? Wie soll es so jemals greifbar werden? Für mich und auch für die Gesellschaft, in der sowas passiert? Ich meine nicht ein Reden müssen - sicher muss es "passen" - und sicher ist es für viele Betroffene unterschiedlich - aber wie soll man es rausfinden, wenn niemand fragt?

Ich wusste nicht, dass dieses ein solches Thema für mich ist. Bis mir jemand in die Augen sah und gefragt hat.

Ich weiß nicht mal ob es für alle Innen so erlebt wird - es ist still innen.

Vielleicht..

... höre ich gleich kurz auf zu warten und vielleicht geht ja schlafen doch noch?
Diese Hellwacherschöpfung macht Zeit flüssig...

Ergotherapie

Gleich 2 stunden Ergo. Abwasch hab ich hingekriegt... aber ansonsten leider nix. Jetzt noch Tee machen und Tisch vorbereiten, weil ja malen mit Fingerfarben abgemacht wurde. Hab gar kein langarmshirt, was Farbe abbekommen darf... nur kurzarm.. aber es sind noch restspuren SV zu sehen, also versuchen nicht zu kleckern... Es werden Begrüßungsszenen durchgegangen. Jetzt ist es ja Hell und warm und es wird bestimmt benannt und wir werden sagen "ja das ist wohl schön" - dabei macht es mehr stress... naja egal grad. Hoffe sie kommt nicht soviel zu früh oder spät, kann das mit dem Rauchen dann nicht gut planen. Hmm... das heißt dann ja auch 2 Stunden nicht rauchen O.O oje...

tochter

Paps ich vermisse dich so
verzeih mir das es schlimm ist
das ich nicht lustig mit dir bin
so wie du es magst
Es tut mir leid
das ich dich enttäusche

Aufgeregt, verstecken wollen - cool sein wollen.... ---> wir so

Wie bringe ich Not rüber?

Wie bringe ich Not rüber?
"Aber ich habe doch dies und jenes gesagt/geschrieben, da wurde so und so drauf reagiert, also ist das nicht schlimm/keiner Hilfe Wert/stell ich mich an/.....

Aber wie bringe ich was rüber und was wird von der anderen gehört?
Wenn ich sage, das ich Angst habe und aber nicht weinend/erstarrt/zitternd da sitze (womöglich noch lächele) - haben die Worte dann eine andere Bedeutung, als wenn es sichtbar ist (dann ja sogar ohne Worte)?

Warum bedeuten Worte nicht immer dasselbe?

Welche Lösung gibt es?

m i t e i n a n d e r    r e d e n

seufz...


Nachtrag: Und wie oder wann höre ich die innere Not? Spiegelt sich Innen und Außen  manchmal...?

Juckreiz im Hirn

Ungelöste Probleme sind wie ein Juckreiz im Hirn - wobei man nicht kratzen kann.

(nicht ganz Wortgetreu von Sheldon - Big Bang Theorie)

Zauberspruch

Ringelstrumpf und Krötenschleim

mag nicht nur Müde sein

Fusselknäul und Wuschelschaf

komm her, du tiefer, ruhiger Schlaf

Hex Hex pling pling

Wenn Worte fehlen...

Wenn Worte fehlen...
... kann es schlicht Dissoziation sein
... Scham, ob der Unfähigkeit konstruktives und achtsames umzusetzen
... Resignation, ob der eigenen Unbeweglichkeit
... Angst, etwas Neues auszuprobieren
... feststecken in alten Wahrheiten:
................. Nie wird was gut
................. Niemand kann helfen
................. Ich bin selber Schuld, weil... und weil .... und weil .....
................. Jeden Moment werden sich alle von uns abwenden, weil...., weil ....., weil ......
................. Ich stell mich an und bin unrealistisch
................. Ich verdiene *ES* nicht
.................

... erscheint alles so unüberwindbar - nur das es trotzdem weiter geht, ist entsetzlich sicher.

Worte allgemein sind da - Worte im speziellen Sinne nicht greifbar. So bleibt es Sinnlos.

Heiser

Mich nervt die Heiserkeit immer wieder. Alleine merke ich ja nichts... aber wenn im Reden dann gehört wird - doof. Ist nicht beeinflussbar, oder? Wann ist sie da und wann nicht? Warum? Seit kurzem ein neues Symptom, was leider recht häufig auftaucht. Oder ist jemand im Innen immer heiser? Geht das?
Am Telefon:
Ich: "Es geht ok"
Sie: "Deine Stimme sagt was anderes..."

Erschrecken.

Es ist immer wieder dieses tiefe Erschrecken - Innen - wenn die Augen raus gucken. Sie sehen fremd. Sie sehen zu viel und zu wenig. Sie sehen die Anstrengung, bei den leichtesten Dingen. Sie sehen nicht was sie erwarten - einen Körper, der tanzen könnte durch die Wellen, die langsam das Wasser nah bringen. Bewegungsfreiheit und akzeptable Formen. Sie erschrecken - immer wieder - und wecken damit die, welche hämisch lachend ihren Hass hinterherspucken. Das Erschrecken einnässen und ertränken - bis zum nächsten mal.

Bis Ostern

Die Stimme belegt. Hin und her Schaukeln. Starre. Ein Weinen ist irgendwo verheddert. Ein Wunsch unsichtbar zu sein, vielleicht reicht auch eine Ecke, in die es sich drücken kann. Klein in viel zu Groß.

Aber eigentlich ging es doch gut. Die Bedingungen sind leicht verschärft. Wäre da mehr los, würden wir es nicht machen (müssen). So aber - aushaltbar. Bis Ostern.

erste PUVA

Gleich das erste mal PUVA (Fuß- und Händebad und danach Bestrahlung) - vielleicht die erste Milbendosis - wir sind total unruhig und würden uns am liebsten verkriechen.... Konnte auch grad erst Socken anziehen, weil Innen gedacht wird ohne zu gehen - wäre ja eine Hürde weniger.... aber wäre auch kalt^^ Menno - ich will da ruhig und gelassen und ganz Erwachsen hingehen. Möchte nicht wissen wie viele sich hinter Mai verstecken werden - Irgendwie auch beruhigend, dass es von Außen niemand sehen wird.

De Amsel

De Amsel steiht un kiekt mi an
se överlegt ob ik se fang
dann sücht se woll dat dau ik ne
un so is wehr all up stay
:o)

(Plattdeutschmix Emsland/Ostfriesisch - geschrieben wie gesprochen^^)

Müll

Morgen ist Müllabfuhr - hab vergessen mich an die Straße zu stellen... nu ists Dunkel. Vielleicht passt auch besser Sondermüll?

Will auch eine Tröstereule (Bibi Blocksberg geguckt)

Peace

Heute - im Ergebnis ein erschöpfendes Gefühlschaos. So mal trallalla mal kotzwürghass mal entsetzendangstvollscham im fliegenden wechsel. Erstaunlich - ich schau mal ne weile verwirrt nur zu - mehr geht nicht.

Vorgespräch

Erschöpft. Gespräch war ok. Jedoch geht sie in gut 5 Jahren in Rente... und es wäre mindestens 1 1/2 Jahre Wartezeit. Weitersuchen.

(Lebens-) Eckdatentabelle

Erfolgreich nicht unsere (Lebens-) Eckdatentabelle aktualisiert... 2008 zuletzt.... das ist viel zu lang - wie soll ich wissen was wichtiges in der Zeit war? Und wo find ich Daten zu Ereignissen, die wir wissen? Daten sind echt nicht unser Ding! Aber beim Vorgespräch könnte die Tabelle helfen.... hmmm - ein Tag ist ja noch. Haben die wohl lang nicht gebraucht....

Es beruhigt zwischendurch immer mal wieder, wenn man der Eule (die ja tagsüber eher schläft) beim Atmen zuschaut. Ich will in ihre Federn schlüpfen.

Boo und seine Eulenmama

Wir haben uns von den Rosenblättern anstecken lassen - nein, nicht mit dem blöden Krank sein - aber mit dem Eulen gucken ♥ Boo und seine Eulenmama kann man da live angucken ♥

Schuld

Das Aufwachen Heute, mit Kopfschmerzen, Ängsten und Schuldgefühlen. Nach Gestern - wo wir ausgesprochen haben, was ein Grund sein kann, warum der Allergietest so viel Stress macht und Nachts die Gedanken weitergingen - kommt jetzt wieder die Schuld - die Schuld, weil wir ja Lügen und ihm unrecht tun und schuld sind an seinem Leid, was er jetzt vielleicht hat ... der Vater. Verwirrt.

weiß keine Überschrift. wieder Schlaf.

Grad versteh ich mal, warum schlafen nicht geht.  Heute nach dem Hautarzttermin mussten wir schlafen und aus geplanten 2 Stunden wurden 7  mit intensiven Träumen - 7! Diese Termine scheinen uns sehr zu erschöpfen, dabei wars heut gar nicht so schlimm. Naja - für mich. Heute noch mal und danach der Wocheneinkauf und dann ist Wochenende.
Aber schlafen wär irgendwie grad trotzdem noch gut.

Grübeln?

Grübeln, warum Menschen im Blog denken, das wir Grübeln *grins
Schreiben ist für uns mitteilen und festhalten, sichtbar machen auch für uns. Meist sehr spontan, so können wir in der Regel nicht Artikel über längere Zeit planen, entwickeln und schreiben. wahrscheinlich ist das auch ein Problem - was Entwicklung so langsam macht. An etwas dran bleiben ist sehr schwer für uns.

oder so ähnlich.

geschlafen

Wir haben tatsächlich von kurz nach 24:00 Uhr bis 10:20 Uhr geschlafen - nur mit sehr kurzen Unterbrechungen! Wow! Hatten den Fernseher angelassen im WZ - machen wir eigentlich nicht, aber manchmal doch. Der Tag war gestern sehr viel, aber es war letztlich gut, werden später schreiben.

warum muss sich immer alles so existenziell anfühlen - dramaqueen - heul doch

Manchmal...

Manchmal hab ich Angst, nicht mehr in der Lage zu sein, mich auf schönes konzentrieren zu können. Ich weiß kaum noch was mich stärkt oder auch nur mal positiv erfüllt. Ich glaube, auch darum möchte ich in der Ergo auch etwas "erschaffen" - "ausdrücken" durch Kreativität. Das war immer etwas, was mir viel gegeben hat und ich hoffe, dass ich mit Hilfe wieder ins Handeln komme. Ganz für mich - für uns - Farbe schmecken - Pinsel hören - zeigen. Spielerisch, ernst, echt.

grad so

Aufschreiben wegen Ergo geht nicht. Die Konzentration geht Richtung Termin Morgen Früh (hautärztin). Vorbereiten und Denken was, wie, warum, vielleicht und überhaupt... Warum muss sowas nur so nen Stress machen? Ich wünschte mir da irgendwie wieder mehr Funktionalität... Früher hätte man es einfach gemacht und gut ist. jaja - egal.

Vielleicht hätte man die Ergo doch verschieben sollen. Egal, wird schon werden. (mimimimi)

luftig und nervig

Klopapierrolle in vier Teile geschnitten und als Abstandhalter unter Laptop hilft tatsächlich, dass er nicht so schnell zu heiß wird. (glaub man könnte jetzt auch leicht mal ein Kühlpack drunter schieben...

Will ScribeFire (Chrome) für diesen Blog einrichten und der will einfach nicht - wenn ich auf Beenden klicke, dann kommt er nicht zum Ende.... warum nur?

Zahn --> Doof

Bei einem schönen Frühstück mit Mieke beschloss dieser Kackzahn, der eh schon ne Füllung losgelassen hat, noch mal ein ziemliches Stück von sich abzustoßen. Toll! Das jetzt auch noch. Ich will das jetzt einfach mal so vergessen - tut nix weh, alles gut....

den Körper mögen? gescheitert.

die Kladde

... ist zwar ein eigener Blog, gehört aber zum eigentlichen sternenblog (Klick oben auf Blog) und ist da auch fest integriert. Wir möchten hier einfach eine Kladde führen, wo einfach auch nur mal ein Wort, ein Satz, ein "gerade Gedanke/Gefühl" ohne groß darüber nachzudenken hingeschmissen werden kann.

Wir sind selber gespannt, was daraus wird!